A ce jour, nous utilisons environ 5% de nos capacités. A mon sens, il est essentiel de méditer car c’est la clé pour développer et structurer notre conscience afin d’avoir accès aux 95 autres % de nos capacités.

Débuter la méditation seul n’est pas simple. C’est pourquoi je vous guide lors des cours de méditation et surtout je construis les séances pour aller de plus en plus loin. D’une simple concentration sur la respiration à des contrôles de la réalité, nous apprenons au fur et à mesure à méditer et visualiser plusieurs choses en même temps. Nous commençons par méditer les yeux fermés puis au fil du temps, nous arrivons à méditer les yeux ouverts.

L’objectif est de pouvoir rentrer rapidement et profondément dans un état méditatif pour ensuite contrôler notre quotidien et tous les événements de notre vie et ainsi vivre dans une harmonie permanente.