Portes ouvertes

Si vous avez envie de vous mettre au Yoga mais que vous ne savez pas si le Yin Yoga pourrait vous plaire…

Si vous aimeriez commencer la méditation mais que vous ne savez pas si cela vous plairait vraiment…

Si vous souhaitez expérimenter une séance de relaxation profonde au travers du Yoga Nidra…

Je vous invite à venir aux portes ouvertes que j’organise le dimanche 5 Septembre 2021 chez Univers’elles à Martignas sur Jalle.

TOUS LES COURS SERONT GRATUITS

Au programme :

10h00 – 10h45 : Atelier Yoga Parents/Enfants (de 1 à 4 ans)

11h00 – 11h45 : Méditation sur la gestion du stress

12h15 – 13h30 : Yin Yoga (Yoga doux accessible à tous)

14h15 – 15h00 : Yoga Nidra / Méditation et Relaxation

15h30 – 16h15 : Méditation sur la confiance en soi

16h30 – 17h45 : Yin Yoga (Yoga doux accessible à tous)

Inscription ici !

Lieu : Univers’elles à Martignas-sur-Jalle

Namaste